Pubblicazioni

L’ATLETA ZEN – Una proposta per “menti illuminate”

Pur privilegiando gli sport individuali, L’atleta Zen si rivolge ad ogni sportivo, professionista o amatore, che intenda non solo trovare delle strategie per gestire le eventuali difficoltà emotive e di focalizzazione, ma, di più, rivedere il proprio sistema di convinzioni riguardo alle stesse strategie di controllo e alla nozione stessa di “controllo”.

L’allenamento mentale nello sci alpino

Questo manuale è rivolto principalmente a ragazzi/atleti e maestri/allenatori di scuole sci e sci club, ma in definitiva a chiunque – tec­nico sportivo di altre discipline invernali, sciatore attivo non atleta – intenda orientarsi nel complesso mondo del mental training e del coaching mentale.